أشياء تجعل الشخص يبدو بمظهر أطول من الحقيقة
منذ 8 سنة05538
نورة الشهري
أكدت الدراسات، أنه لا يمكن للشخص أن يزداد طوله بعد بلوغه سن الـ18 عامًا، ولكن هناك عدة أشياء يمكن فعلها للظهور بقوام أطول.
ويمكن للشخص أن فعل هذا من خلال سحب الكتفين إلى الوراء قليلاً، وإزالة الكرش أو دهون البطن، بالإضافة إلى تقوية عضلات الساقين والعضلات حول الركبة؛ لتفادي أية انحناء الجسم عن الوقوف، وكذلك تقوية عضلات الجسم بشكل عام وخاصة عضلات أعلى وأسفل البطن.
كما ينبغي ألا يضع الشخص الساق على الأخرى أثناء الجلوس، ووضع وسائد خلف الظهر؛ لدعم قوام العمود الفقري باستمرار، وتقوية عضلات الظهر.
