يعتبر الكثيرون الانفصال عن شريك الحياة، تجربة سلبية يقيسون عليها جميع تجاربهم المستقبلية، وتصيبهم بالإحباط، فقد ينتج عنه الشعور باضطرابات عاطفية قد تقلب حياة المرء رأساً على عقب.

ولكن لا ينبغي أن يترك الشخص تجربة انفصاله تؤثر على حياته بشكل كبيرة، لذلك، نقدم لكم بعض الدروس التي يجب تعلمها، لتمكن الشخص من تجاوز محنته، وتمنحه فرصة لإقامة علاقة جديدة ناجحة، وذلك على النحو التالي:

أولًا: حدد أسباب فشل العلاقة السابقة: فيجب أن تتلافى الأخطاء والهفوات التي تسببت في وصول الأمور بينك وبين الشريك إلى هذه المرحلة.
ثانيًا: تعرف على خصالك السلبية: وذلك للتخلص منها، والبدء في علاقة جديدة، خالية من المنغصات والمشاكل.
ثالثًا: سعادتك بين يديك: فيجب أن تتجنب المشاعر السلبية الناجمة عن انفصالك عن الشريك، وذلك لكي يتوفر لك استقراراً نفسياً يؤهلك لخوض تجربة جديدة.
رابعًا: كل شيء قابل للتغيير: فيجب أن تعلم أن أي علاقة قد تنتهي في أي وقت بسبب ظروف معينة، لذا، حاول أن لا توقف حياتك عند نقطة واحدة.
خامسًا: الحب ليس كل شيء: فأي علاقة، تتطلب الكثير من العوامل التي تضمن نجاحها وازدهارها، ولا تعتمد فقط على مشاعر الحب فقط.