فوائد فيتامين سي لصحة المرأة

يقدم فيتامين سي العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ومنها أنه يعد أحد مضادات الأكسدة الضرورية لإنتاج الكولاجين الذي يقلل التجاعيد وأعراض وعلامات الشيخوخة.

كما أنه مفيد للمرأة الحامل، فضلا عن أنه يساعد أيضا في علاج للتوتر وارتفاع ضغط الدم الذي يعد أحد عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء.

كما أن فيتامين سي يساعد في تقليل خطر الإصابة بفقر الدم بين الأشخاص المعرضين لنقص الحديد،و تنظيم تدفق الدورة الشهرية في جسم المرأة.