مدينة الملك عبد الله الطبية توضح فوائد شرب الماء في بعض الحالات

كشفت مدينة الملك عبد الله الطبية اليوم الأحد عن بعض فوائد شرب الماء في أوقات مختلفة ، وذلك على النحو التالي :

1- بعد الإستيقاظ من النوم : يساعد على تنشيط أعضاء الجسم الداخلية .

2- قبل الأكل بنصف ساعة : يحسن عملية الهضم .

3- قبل الإستحمام : يساعد على تخفيف ضغط الدم .

4- قبل النوم : يساعد على تقليل أمراض القلب .