كشف خبراء التغذية، عن فوائد مذهلة لعشبة “الشمر”؛ حيث أنه يقوي الجهاز المناعى للجسم، ويعالج الإمساك ويسهل عملية الولادة ويقلل إرتفاع ضغط الدم ويسهل عملية الهضم.

وأكد خبراء التغذية، أن الشمر يساعد على نزول الدورة الشهرية، ويزيد من إدرار اللبن الطبيعى للأمهات المرضعات، ويطرد الغازات من البطن ويعالج الانتفاخ، ويخلص ويقى من مشاكل القولون وآلامه، ويقي من الإصابة بسرطان القولون، ويساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة، ويحمي من الإصابة بالسكتات الدماغية، ويقاوم الإصابة بالنوبات القلبية.

ويخلص الشمر من قشر الشعر ويقوي الشعر وينعمه، ويمنع تساقط الشعر ويغذيه، ويخلص من الدهون والوزن الزائد ومفيد فى التخسيس والريجيم، ويزيد من نسبة حرق الدهون في جسم الإنسان.