فوائد صحية مذهلة للكيوي تجعلك تتناوله يوميا

تحتوي ثمرة الكيوي على كنز صحي ثمين، لما فيها من فوائد صحية تعمل علي تنشيط الجسم والحد من الإصابة بأمراض عديدة.

ونستعرض فوائد صحية مذهلة للكيوي، وتشمل ١-صحة القلب وتنظيم ضغط الدم: يساعد على توازن الماء في الجسم، وتنظيم معدل ضربات القلب، والحفاظ على المعدل المثالي لضغط الدم.

٢-تعزيز صحة الأمعاء: يحمي المعدة من مشاكل عديدة، مثل الإمساك أو الإسهال، أو الانتفاخات.

٣-الحفاظ علي صحة العين: يحتوي على  مضادات الأكسدة المهمة، وهما مهمان جدا لصحة العيون.

٤-علاج فقر الدم والأنيميا: يقلل فرص الإصابة بفقر الدم، لأنه يعزز امتصاص الجسم للحديد.