أخصائي يكشف عن أضرار الصيام المتقطع "فيديو"

حذر أخصائي التحكم بالوزن عمار تنكل، من خطورة الصيام المتقطع على الجسم، قائلا:"الصيام المتقطع قد يسبب اضطرابات في الأكل وتساقط الشعر وحالات إغماء".

وأشار عمار تنكل خلال حواره بقناة الإخبارية:"الإغماء بعد الحمية له سببان رئيسيان، الأول الجفاف".

وأوضح أن السبب الثاني نكسة المغذيات وتناول سعرات حرارية أقل من احتياجات الجسم.

https://twitter.com/alekhbariyatv/status/1456950544925401089?s=20