أمراض خطيرة تصيب الساقين بسبب الجلوس المطول

يعد الجلوس مطولاً أحد الأنماط السلوكية المعتادة التي تشكل خطرًا صحيًا بسبب الإضرار بتدفق الدم في الأوردة وهو الأمر الذي يؤدي إلى الأضرار بصحة الأوردة والساقين.

وأوضح البروفيسور مارك وايتلي، استشاري جراحة الأوردة الرائد في المملكة المتحدة، بأنه عندما يتباطأ الدم في أوردة الساقين يصبح حمضياً أكثر، ويمكن أن يتجلط بسهولة.

وأشار بحسب موقع "ميترو" إلى أن هذا الأمر يؤدي إلى حدوث التهابات منها العلامة الحمراء والحكة وهو ما يطلق عليه الأكزيما الوريدية، حيث يتحول لون الجلد إلى  البني، فهذا يعني الإصابة بحالة هيموسيديرين.

وبناءً على ذلك نصح "وايتلي" بتجنب الجلوس الطويل دون حراك، حتى أثناء العمل بالمشي كل نصف ساعة مثلاً، وممارسة رياضة المشي والتمارين التي تنشط حركة الساقين.