نوع من العنب يساعد في خسارة الوزن وإطالة العمر

كشف موقع “womansworld” الأمريكي أن الدراسات أظهرت أن العنب خاصة نوع “عنب المسكدين” أو “عنب المستنقعات” يرتبط بإطالة العمر.

ويعتبر هذا العنب من الفواكه الخارقة، فـ16 حبة منه تحتوي على 55 سعرة حرارية غنية بالعناصر المغذية لصحة أفضل.

كما ذكرت دراسة حديثه في مجلة “مضادات الأكسدة” أن “عنب المسكدين”، يحتوي على جزئيات تعزز الصحة مثل مادة “البوليفينول” المسؤولة عن تخفيف حدة الالتهابات في الجسم.

كما تساعد هذه المبادرة في خسارة الوزن وتقليص خطر الإصابة بمرض الباركنسون والحفاظ على صحة القلب، وكلها عناصر هامة للحفاظ على عمر أطول.

كما يحتوي العنب على حمض الغاليك وحمض الإيلاغيك، وهي مضادات للأكسدة التي أظهرت بأنها تحسّن صحة العظام وتكافح شيخوخة الجلد المبكرة.