Slaati

الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

منذ 4 سنة01532
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

مشاركة

أميرة خالد

وجه الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات، نصيحة تتعلق بعدم الحرمان من الطعام.

وقال فهد الخضيري:" لا تحرم نفسك من الأكل، تناول أي شيء ولكن بكميات قليلة، أهم شيء تنويع الأكل؛قرصان أو خبز شعير أو مراهيف (رقاق )،  و(خبز خفيف غير ثقيل) وبكمية بسيطة".

وأشار إلى تنويع الأكل كالبيض والجبن والألبان والخضار والفاكهة واللحم، والدهون بكمية قليلة، مبينا:"خذ من كل شيء كمية بسيطة ولاتبالغ بالكميات من كل نوع شيء بسيط، لا للحرمان".

 

 

 

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

الجمعان يشيد بأداء الاتفاق وينتقد الأخطاء الدفاعية للنصر .. فيديو
الجمعان يشيد بأداء الاتفاق وينتقد الأخطاء الدفاعية للنصر .. فيديو
الرياض
منذ 36 دقيقة
0
1457
السنغال والكونغو الديمقراطية تتأهلان إلى دور الـ16 في أمم إفريقيا
السنغال والكونغو الديمقراطية تتأهلان إلى دور الـ16 في أمم إفريقيا
الرياض
منذ 37 دقيقة
0
1457
الخلود يفاوض الهلال لضم البرازيلي كايو سيزار على سبيل الإعارة
الخلود يفاوض الهلال لضم البرازيلي كايو سيزار على سبيل الإعارة
الرياض
منذ 37 دقيقة
0
1461
ليفربول يُراقب كينان يلدز كخيار بديل لمحمد صلاح
ليفربول يُراقب كينان يلدز كخيار بديل لمحمد صلاح
الرياض
منذ 37 دقيقة
0
1464
شركة معادن توفر وظائف شاغرة في 5 مدن
شركة معادن توفر وظائف شاغرة في 5 مدن
الرياض
منذ 38 دقيقة
0
1462
إعلان
مساحة إعلانية
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان  - صدى الالكترونية أخبار محلية سعودية وعربية ودولية إقتصادية وإجتماعية ومال واعمال ورياضة وشئون المرأة