حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة طيبة الدكتور محمود الأحمدي، اليوم الجمعة، من الإفراط في تناول السكر.
وقال الأحمدي خلال حديثه لقناة ” السعودية ” أن 9 ملاعق صغيرة من السكر الصافي هي احتياج الرجل في اليوم كامل، والمرأة أقل.
وأضاف : أنه يقصد السكر الذي نضعه في الشاي والقهوة والعصائر وليس السكر الذي يوجد في الفاكهة وغيرها.
وتابع أن السكر الذي نحتاجه موجود بالتمور و الخضار وليس في “المشروبات الغازية أو الشوكولاته
أ. د. محمد الأحمدي: هل نحتاج السكر !!
9 ملاعق صغيرة من السكر الصافي هي احتياج الرجل في اليوم كامل، والمرأة أقل.@DoctorAlahmadi#من_السعودية #قناة_السعودية pic.twitter.com/ghLtFSCn1S— قناة السعودية (@saudiatv) January 14, 2022
التعليقات
اترك تعليقاً