أطباء : "العناق" يعالج الأرق ويساهم في إنقاص الوزن

توصل أطباء لطريقة غريبة في معالجة الأرق، حيث أثبتت الأبحاث أن جسم الإنسان تتحسن حالته عند حصوله على "عناق" حيث يطلق الدماغ هرمون الـ”سيروتونين”، الذي يؤدي إلى استرخاء الجهاز العصبي، فيصبح الجسم قادرا على النوم بعمق وراحة أكثر، ما يساهم في علاج القلق والأرق.

وأشار الأطباء إلى أن الكثيرين يتجهون نحو الطعام، لأسباب عاطفية بعيدة عن الجوع، بحيث يؤدي تناوله بافراز المخ هرمون الـ”أوكسيتوسين”، ويرسله إلى المناطق الغنية بالـ”دوبامين” في المخ، ما يخلف شعورا بالمتعة، والاسترخاء.

وأكد الأطباء أن العناق يساهم في تحسين العلاقات، ويمكن أن يكون له تأثير على فقدان الوزن، ومن خلال زيادة نوعية، وقرب، وبالتالي زيادة إفراز كمية الـ"أوكسيتوسين" في الجسم مما سيقلل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.