شاهد.. الصحة توجه نصائح هامة لاتباعها بعد رمضان 

وجهت وزارة الصحة عدة نصائح، لاتباعها عقب شهر رمضان، كمل دعت لجعل صيام رمضان مفتاح للعادات الصحية والمكتسبات الإيجابية.

وأوضحت  وزارة الصحة:" يجب ألاّ يغلق الأشخاص أبواب العادات الصحية المكتسبة خلال الشهر الفضيل، وذلك حفاظاً على صحتهم الجسدية".

وأشارت:" يجب أن يقلل الجميع من الأكل والاكتفاء بما يسد الحاجة، وتقليل عدد الوجبات، والتوقف عن تناول السكر تماماً، والحرص على ممارسة رياضة المشي، والإقلاع عن التدخين".