تحدث أسامة الجامع أخصائي أول ومعالج نفسي، عن كيفية تجاوز اكتئاب الأعياد، قائلا:”يجب تربية الأبناء على عدم المقارنة مع الآخرين والاعتزاز بالنفس”.
ووجه أسامة الجامع، نصائح للجميع وتشمل التوقف عن الظهور بمثالية أمام هؤلاء الناس، مشيرا:”كلما خاف الإنسان من التقييم كلما تكلف أكثر في أدائه”.
وتابع:”يجب على الإنسان ممارسة سجيته وتخفيض معاييره كي يستمتع بوقته ويتبادل الحديث مع غيره وليس كي يظهر بمظهر فائق الجمال”.
د. أسامة الجامع .. أخصائي أول ومعالج نفسي : يمكن تجاوز اكتئاب الأعياد من خلال التخلص من المقارنة مع الآخرين والاعتزاز بالنفس@oaljama#سوالف_رمضان #عيشوا_معنا_معنى_رمضان pic.twitter.com/lkcjfIwVcb
— سوالف رمضان (@sayyidaty) May 1, 2022
التعليقات
اترك تعليقاً