نصحت استشارية التغذية سهى عبدالجواد، بضرورة إجراء التحاليل الطبية قبل استخدام الفيتامينات والمكملات.

وأوضحت سهى عبدالجواد، أنه البعض يرتكب خطأ بأخذ الفيتامينات بناءًا على توصية أحد الأقارب أو غيره، لافتة إلى أن الاحتياج من فيتامين (د) يمكن أخذها عن طريق تناول الفواكه العادية.

وأشارت إلى أن الاحتياج من فيتامين سي بسيط يمكن توفيرها عن طريق الأكل الطبيعي، مضيفة أن زيادتها تسبب حصوات في المثانة والكلى وغثيان أو قيء وحدوث ترسب للحديد في الجسم، بحسب برنامج “اليوم” عبر قناة “الإخبارية”.