"النمر" يوضح الفوائد العلمية للرياضة اليومية

أكد الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أن هناك فوائد علمية للممارسة الرياضة اليومية.

وقال "النمر" على حسابه الشخصي "بتويتر" :" أن هناك فوائد علمية ثابتة للرياضة اليوميه وهي:

١.الوقاية من تصلب الشرايين. ٢.محاربة السمنة. ‏٣.التحكم بضغط الدم والسكري . ٤.تخفيف آلام الظهر. ‏٥.تخفيف التوتر والإجهاد النفسي.

‏٦.تقليل نسبة سرطان القولون والثدي. ‏٧.خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية. ‏٨.وقاية من التهاب المفاصل وهشاشة العظام.