نصائح لتجنب الآثار السلبية لالتهاب المفاصل

كشفت أحدث الإحصائيات، أن 10 ملايين شخص داخل المملكة المتحدة فقط يعانون من مثل هذه الحالات، التي تتمثل في الشعور بآلام، تظهر مع تقدم العمر بحسب تنويه أطباء.

وأوضحت الطبيبة جيل جينكيلز، أن هشاشة العظام هي أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا في المملكة المتحدة، فيعاني منها ما يقرب من 9 ملايين شخص، مضيفة: «اتخاذ خطوات لتقليل الوزن والالتهابات، وتحسين مستويات النشاط والوضعية لن يساعد فقط في حماية مفاصلك وإثباتها في المستقبل، بل سيؤدي أيضًا إلى تحسينات ملحوظة في الصحة والرفاهية في جميع المجالات».

وتابعت الطبيبة: «قد يكون من الصعب الحفاظ على نشاطك عندما تتعرض لإصابة أو تعاني من ألم مزمن من التهاب المفاصل ومشاكل المفاصل الأخرى».