" أخصائية تغذية" توضح سبب فشل محاولات خسارة الوزن رغم اتباع الحميات القاسية ( فيديو )

أوضحت أخصائية التغذية منى الأمير، سبب فشل محاولات خسارة الوزن رغم اتباع الحميات القاسية، لافتةً أن الوزن من الممكن أن يهبط في البدايات لكن بعد فترة سيقاوم الجسد نزول الوزن.

وقالت الأمير خلال مداخلة على برنامج "صباح السعودية": أن الجسم في البدايه يخسر سوائل، وعندما يدخل في مسألة التجويح، أهم نقطة وقتها هي الأيض " عماية الغذاء ."

وأضافت:" وعند خسارة الوزن يخسر الجسم، لأنه يبدأ بفقد الكتلة العضلية، وكلما فقد الجسم الكتلة العضلية؛ وهي مسؤول أساسي، كلما كان معدل الحرق أعلى، بالإضافة إلى بعض الأضرار الجانبية.

وأفادت بأن هناك طرق حدية لانقاذ الوزن عن طريق تحميل بعض التطبيقات، بالإضافة إلى تطبيق البثمة

https://twitter.com/SabahAlsaudiah/status/1577923945487122433?s=20&t=vf_a1P4V2c-QhYyg-ze_CQ

https://twitter.com/SabahAlsaudiah/status/1577923408557445121?s=20&t=ixN5fV2qmSYuhTCFmVCIRw