استشاري يوضح كيفية حماية الكليتين من التلف

أوضح الدكتور سعد الشهيب أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، طريقة حماية الكليتين من التلف

وقال الاستشاري عبر حسابه على تويتر "يمكن حماية الكليتين من الالف عن طريق تناول لترين من الماء يوميا مع العلم أن المياه المعبأة متقاربة طبيا والأفضل أن تكون قلوية"

ونصح الاستشاري بتجنب الإسراف في ملح الطعام واللحوم الحمراء ، وتجنب أي دواء غير ضروري خاصة المسكنات"، مبينا أن إعطاء وقت للرياضة وتنظيم النوم مهم للكليتين ، وأيضا يجب إجراء فحص مايكروالبومين بالبول بعد سن الخمسين.