خبير صحي: العلكة المنكهة لا تؤثر على الوزن.. وتحسن من الحالة المزاجية

أوضح نجم زياد - مدرب رياضي وخبير التثقيف الصحي فوائد العلكة ومدى تأثيرها على الوزن.

وقال مدرب رياضي وخبير التثقيف الصحي: "العلكة المنكهة لا تؤثر على الوزن، لكن النكهات المحتوية على السكر يجب الانتباه لها "

وتابع نجم زياد: فوائد العلكة الخالية من السكر أو قليلة السكر مهمة جدا حيث أنها تحسن من الحالة المزاجية للشخص وتقلل من ارتداد الأحماض في المعدة

وأضاف زياد " كل حبة علكة تمثل ما يقارب قالب سكر صغير وربما تكون السبب في عدم نزول الوزن أو ثباته لفترة طويلة"

https://twitter.com/sayyidaty/status/1604854858514780160?t=LWsjB5DrGgUlVktqKm9SqA&s=09

https://twitter.com/sayyidaty/status/1604854538078298112?t=LWsjB5DrGgUlVktqKm9SqA&s=19

https://twitter.com/sayyidaty/status/1604853984807645184?t=cZjFWqy8oHJiNQWUW3duXQ&s=19