كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، عن مجموعة من النصائح والإرشادات لدعم ومساعدة المقلع عن التدخين في الاستمرار وعدم الرجوع عن قراره.
وشدد مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، على ضرورة إظهار الاحترام لقرار المقلع عن التدخين مع الاستمرار في دعمه، فأصعب ما يواجهه المُقلع هي العبارات المحبطة حتى لو لم تكن هذه هي المحاولة الأولى منه للإقلاع عن التدخين.
كماة حذر من قول عبارة “لا تبطّل لا تبطّل” له حال عودته للتدخين مرة أخرى، موصيا بالحرص على معرفة الأوقات التي يكون فيها المُقلع أقرب للعودة إلى التدخين، وتقديم الدعم الذي يحتاجه للثبات على موقفه، مع محاولة استبدال عبارات مثل “التدخين سوف يصيبك بالسرطان أو يقتلك” بأخرى تحفيزية مثل “كفو والله، خنّا معك، عساك عالقوة، ميف نقدر نساعدك؟”، إلى جانب دعمه معنوياً بالاحتفال به في كل مرة يعبر فيها عن فرحه بالقرار.
التعليقات
ياعزيزي هاذي قناعه بالإنسان وكل انسان لديه عزيمه يتجاه شي يريد أن يتركه من دخان او خمور إلى خ….عندك عزيمه راخ تترك الدخان ماعندك عزيمه ماراح تتركه….ولكن قبل العزيمه لترك شي سيى فيك ايها الانسان لازم تقف أمام الله وتدعوه بترك هاذا الفعل السيى دعاء مكثف لك بكل ليله وتيقن بأن الله سوف يساعدك بترك هاذا السى فيك بإذن الله راح تتركه وبكل بساطه ارجع واقول لح بالدعاء لله عز وجل بترك هاذا المنكر ثق ثقه تامه راح الله يساعدك
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد
الافضل هو الابتعاد عن المدخنين في بداية التوقف عنه لفتره من الوقت
اترك تعليقاً