أوضح الدكتور عبدالله الذيابي استشاري باطنية وطبيب جهاز هضمي ، أعراض نقص الزنك في الجسم.
وقال الاستشاري :الزنك يعد من المعادن الهامة للجسم وأعراض نقصه متعددة، منها:
_ تساقط الشعر
_الضعف الجنسي
_جفاف وتقشر الجلد
_ضعف حاسة التذوق
وأضاف أن الأطعمة الغنية بالزنك متعددة، أبرزها: ” المأكولات البحرية، اللحوم الحمراء والدجاج، البقوليات، الحبوب، منتجات الألبان ”
التعليقات
اترك تعليقاً