أكد استشاري التغذية السريرية الدكتور عبد العزيز العثمان أن العصائر الطازجة ليست خيارا صحيا لافتا إلى ضرورة ابتعاد كبار السن ومرضى السكري عنها
وقال العثمان:” جميع أنواع العصائر الطازجة لا تعتبر خيارا صحيا ولا أنصح بتناوله خاصة من يعانون من السكري ”
وأضاف” البديل عن تناول العصائر هو أن تأكل الفاكهة ، وذلك لأنه حينما تقوم بعمل العصير فإنك تتناول أكثر من ثلاث ثمار في كوب واحد وتتجمع كمية كبيرة من السكر فيه إنما في حال تناولتها فإنك ستأكل ثمرة واحدة ”
التعليقات
أن العصائر الطازجة ليست خيارا صحيا لافتا إلى ضرورة ابتعاد كبار السن ومرضى السكري عنها
مستغنين من استشارتك نحب العصاير الطازجة اما المعلبه مالها عندنا طلب
اترك تعليقاً