استشارية: القلق يزداد في المدن والاكتئاب بالقرى ..فيديو

أوضحت الدكتورة أسماء القصيّر، استشاري علم النفس، أسباب القلق يزداد في المدن والاكتئاب في القرى.

وقالت القصير، في لقاء مع قناة العربية: "يزداد القلق في المدن حيث نجد الحياة سريعة ، والشخص دائما يحاول الإنجاز، هناك أيضا مشتتات كثيرة وضوضاء، فتجد التوتر دائما مستمر".

وتابعت: "أما القري فيزداد الاكتئاب، حيث الحياة فيها بها هدوء ولا يوجد محفزات مثل المدينة، دائما تشعر بالعزلة".

وعن كيفية تغيير هذا قالت: "هناك دراسات تنصح بالسير في الطبيعة 20 دقيقة في اليوم، وهذا يهدأ من التوتر والقلق".