الشهري: الزنجبيل مفيد للجهاز الهضمي وتخفيف آلام الدورة.. فيديو

أكد الدكتور سعود الشهري، طبيب الصحة العامة، أن للزنجبيل فوائد صحية متعددة، قائلاً: "الزنجبيل رائع جداً لتدفئة الجسم، ويساعد على تخفيف الكحة".

وأشار الشهري إلى فوائده الخاصة للنساء، موضحاً: "هو ممتاز لتخفيف آلام الدورة الشهرية، ورائع أيضاً لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي"، مضيفاً:  "ينصح بتناول 2 إلى 4 جرام من الزنجبيل الطازج يومياً، دون تجاوز هذه الكمية".

وشدد الشهري على أهمية الحذر عند استخدام الزنجبيل مع بعض الحالات الطبية، قائلاً: "إذا كان لدى الشخص أدوية للتخثر أو أي أمراض مزمنة، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الزنجبيل".