نصائح هامة لحياة صحية لكبار السن

ذكرت مدينة الملك سعود الطبية، إن كبار السن يحتاجون للاهتمام والرعاية كلما تقدموا في العمر، كاشفة عن 6 نصائح مهمة يجب اتباعها مع التقدم في العمر للحفاظ على النشاط والصحة.

وأوصت المدينة الطبية، بالحرص على تناول أطعمة صحية، وممارسة الرياضة المناسبة لكبار السن، والزيارة الدورية للطبيب من أجل الاطمئنان على الوضع الصحي.

وأكدت أهمية أن يحرص كبار السن على الترفيه الاجتماعي مع العائلة والأصدقاء، فضلًا عن ضرورة الانتظام في تناول العلاج، وعمل الفحص الشامل الخاص بكبار السن.