كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الجلوس لمدة 10 ساعات يومياً، سواء كان ذلك في العمل أو مشاهدة التلفزيون، يزيد خطر الإصابة بالخرف بشكل سريع.

وخلص الباحثون خلال الدراسة إلى أن الذين جلسوا 10 ساعات في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 8% للإصابة بالخرف من أولئك الذين جلسوا 9 ساعات فقط، وأن الذين يجلسون 12 ساعة يوميا أكثر عرضة للخرف بنسبة 63%.

وفي هذا الشأن أفاد أخصائي العلاج الطبيعي نيل ميد، إن الجلوس لفترة طويلة هو عامل رئيسي في آلام أسفل الظهر، كما أن الجلوس يمكن أن يؤدي إلى عواقب مميتة.

وفي سياق متصل، أظهرت عدة أبحاث أن الحد من الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان، بما في ذلك سرطانات الرئة والرحم والأمعاء، كما خلصت دراسات مختلفة أن الجلوس لفترات طويلة يضر بالقلب.

أضرار الجلوس لفترات طويلة

أبرزها الخرف.. مخاطر الجلوس لفترات طويلة

أخر الأخبار

القصاص من جــانِِ قتــل مواطنــا في عسير

مؤشر سوق الأسهم يغلق على تراجع

نقلة نوعية للدوري السعودي بفضل النجوم العالميين

خليفة عن كانسيلو: مسوي نفسه مؤدب .. فيديو

تعاون بين آبل وريال مدريد بنظارة جديدة تمنح المشجعين تجربة مميزة