يحتوي القرع المر ذو اللون الأخضر والسطح الخشن من الخارج، على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ ، ج ، الكالسيوم ، حمض الفوليك ، النياسين ، الحديد ، مضادات الأكسدة ، الفلافونويد ، البوليفينول.

ويُشار إلى أن هناك الكثير من الأشخاص يقشرونه ويأكلونه، ولكن إلى جانب تناوله ، يمكن أيضًا تطبيقه على الجلد نظرًا لـ فوائدة الكثيرة التالية:

– القرع المر ملئ بالفيتامينات والمعادن، التي تفيد البشرة لأن تصبح متوهجة من الداخل، من خلال وضعه على البشرة مرتين في الأسبوع.

– يُعزز الجهاز الهضمي، ويطرد السموم من المعدة والأمعاء والكبد، ويحسن من عملية الأيض.
– يُساعد على علاج التَّسمم الناتج عن الكحول، ويخفف من ألم النقرس.

– يُنشط الجسم طبيعياً؛ حيث إنّ تناول القرع المر على شكل عصيرٍ بشكلٍ مُنتظم يُحسّن من القدرة على التحمل، ويُحفّز الطاقة، ويُحسّن من أنماط النوم المضطرب.

ألم النقرس

فوائد قشر القرع المر الصحية وطرق استعماله

أخر الأخبار

جيسوس في وثائقي دوري روشن: أنا مدرب لأعظم فريق بالعالم

لوكا ابن ميتروفيتش يُمازح كنو : انت مقامك تلعب في كارديف سيتي .. فيديو

الأمير تركي يقدم نصيحة حفظها عن والده الملك فيصل رحمه الله .. فيديو

سبايكي يضطر لدخول منزل غرباء بعد ازدحام الفانز عليه للتصوير .. فيديو

القبض على مواطن لنقله 9 مخالفين لنظام أمن الحدود بجازان