يحتوي قمر الدين، على الكثير من المعادن والفيتامينات الأساسية والضرورية للجسم، مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم والحديد ،لذا فهو مفيد جداً للصحة.

ويمد القمر الدين عند تناوله على مائدة الإفطار أو السحور الجسم بفيتامينات (C, B2,B1,A)؛ لاحتوائه على نسب عالية منها، كما أنه يقلل من الشعور بالعطش والجفاف شريطة أن لا يضاف إليه السكر.

ومن فوائد قمر الدين، أنه يعالج الإسهال وسوء الهضم وينظم عمل الأمعاء وينصح بشربه قبل تناول الإفطار، فهو يقوي الأعصاب ويقي الجسم من التعب الإرهاق، كما أنه يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال، لذا ينصح بإعطائه للأطفال الذين يقبلون على الصيام.

يضاف للفوائد السابقة، أنه يفتح الشهية لمن يعانون من عدم الرغبه في الأكل على الإفطار ويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الأمعاء.

المشمش

فوائد تعرفها لأول مرة عن قمر الدين

أخر الأخبار

جلسة خاصة للاعبي الاتحاد قبل مواجهة الهلال

لقطات من وصول فهد المولد الى الرياض .. فيديو

الخلود يحقق فوزًا ثمينًا على الوحدة بهدف نظيف

رئيس الشباب : زعل النصراويين لا يعنينا .. فيديو

رابطة دوري المحترفين: 139 مليون ريال إيرادات بميزانية يونيو 2022