تعاني بعض الأمهات من ضعف شهية الأطفال لتناول الطعام ما يسبب حيرة لهن بالإضافة للأضرار الصحية للطفل بسبب سوء التغذية .

وينصح خبراء التغذية بأهمية الإستعانة ببعض التوابل لتحسين مذاق الطعام لطفلك وهي كالتالي :

1- الكمون : فهو يضيف نكهة مميزة ويقلل من آلام البطن وكذلك يقوي المناعة .
2- القرفة : فهي تعمل على توازن السكر بالدم وتحتوي على فيتامينات ومعادن بجانب تحسين مذاق الطعام .
3- الكركم : يعطي لون مميز وهو مفيد للمناعة ويمكن إضافته مع الفلفل الأسود على البيض مثلاً .
4- الريحان : فبجانب المذاق والرائحة فهو يحتوي على مركب الفلافونود الهام .
5- الروزماري : فهو يعمل على تحسين تدفق الدم بالأكسجين .

وجبات الأطفال

5 توابل لتسحين مذاق الوجبات لطفلك وإمداده بفوائدها

أخر الأخبار

احتفال سيدات النصر بعد الفوز على الاتحاد .. فيديو

سالم الدوسري يغادر مع بعثة الهلال

إحتفال لاعبي القادسية بعد الفوز على النصر .. فيديو

العميري: المنافسة على لقب الدوري بين الاتحاد والهلال

الملحم بعد هزيمة النصر : فريقكم في مهب الريح