النمر: 5 نصائح يجب اتباعها في فصل الشتاء
منذ 3 سنة02105
أميرة خالد
قدم الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين عدة نصائح لإتباعها في فصل الشتاء وخاصة في المناطق التي نزلت بها ثلوج.
وقال النمر عبر حسابه على موقع تويتر :" في الشتاء وخصوصأً المناطق التي نزلت فيها ثلوج:
١.لا تنام في محل مغلق وانت شاب الضو. ٢.لا تنام في مكان مفتوح و بارد جداً. ٣.إهتم بتدفئة جسمك وبالذات رأسك وقدميك. ٤.لاتنام قبل التأكد من أن كبير السن في بيتك ينام في درجة حرارة مناسبة (٢٥ درجة مئوية تقريباً".
