يوفر الرمان العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان.

ويمكن أن يعزز تناول الرمان بانتظام، المناعة ويحسن مستويات الدهون ويدعم الصحة العامة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.

وأوضح التحليل الغذائي أن وعاء واحد (144 غراما) من الرمان يحتوي على 93 سعرة حرارية و2.30 غراما من البروتين و20.88 غراما من الكربوهيدرات و0.14 غراما من الدهون.

فوائد صحية مذهلة لـ الرمان

فوائد صحية مذهلة لـ الرمان

أخر الأخبار

نايف هزازي ينتقل رسميًا إلى الوادي .. فيديو

واشنطن تحقق في تسريت “وثائق سرية” للرد الإسرائيلي على إيران

لحظة انفعال رونالدو على سالم النجدي .. فيديو

آل مغني : النصر هذا المساء افرح هنود وفلبين دبي

الوصل يقلب الطاولة على الغرافة في النخبة الآسيوية